九月十日，清晨五点。/x~t,i¨a~n\l*a`i/.`c/o,m·
宿舍楼里还是一片漆黑，哨声突然响起。
“紧急集合！所有人，十分钟内背上行军包，到操场集合！”
广播里传来林教官的命令。
302室，四个人从床上跳起来。
“什么情况？”刘强迷迷糊糊地说。
“野外拉练。”二狗子已经清醒了，快速穿衣服，“昨天教官说过，今天有特殊任务。”
“我还以为是开玩笑的...”王小虎哀嚎。
“别废话了，快收拾！”
十分钟后，操场上。
近千名学生背着行军包，整齐列队。
行军包里装着换洗衣服、水壶、急救包、干粮等物资，每个包至少二十公斤重。
林教官站在主席台上，宣布：“今天的科目是野外拉练。从警校出发，徒步五十公里，前往郊外训练基地。限时十小时。迟到者，淘汰！”
五十公里？
学生们一片哗然。
“安静！”林教官喝道，“这是警察的基本体能要求。如果五十公里都走不下来，将来怎么执行任务？”
“现在，各班清点人数，准备出发！”
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清晨六点，太阳刚刚升起，队伍出发。
一千多人的队伍，浩浩荡荡，沿着公路向郊外进发。
最初十公里，大家都还兴致勃勃，有说有笑。
刘强走在二狗子旁边：“狗哥，五十公里要走多久啊？”
“正常速度，大概八到九小时。”二狗子说，“但要考虑到休息和吃饭，估计得十小时左右。”
“十小时...我的脚现在就疼...”王小虎叫苦。
“才走了三公里，别叫了。”赵鹏说，“省点力气，后面还长着呢。”
“狗哥，你有什么技巧吗？”刘强问。
“有。”二狗子说，“第一，调整呼吸，保持匀速。￡××搜?e搜_¤小!说%.?网\ ′±?最`?新?章?节°更@新1?-快+/不要一开始走太快，后面会累。”
“第二，步伐要稳，脚跟先着地，然后过渡到全脚掌。这样可以减少对膝盖的冲击。”
“第三，肩膀放松，不要耸肩。行军包的重量要分散到整个背部，不能只压在肩上。”
“第四，多喝水，但一次别喝太多。每次喝一小口，润润喉咙就行。”
三个人认真听着，按照二狗子的指导调整。
果然，轻松了很多。
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十公里后，第一次休息。
教官宣布休息十分钟。
学生们纷纷坐下，有的脱鞋查看脚上的水泡，有的拿出水壶猛灌，有的直接躺在地上。
二狗子没有坐下，而是站着活动筋骨。
“狗哥，不累吗？”刘强问。
“累，但不能坐。”二狗子说，“长时间行军后突然坐下，腿部血液循环会减慢，肌肉会更酸痛。应该站着慢走，让身体逐渐放松。”
“原来是这样...”
王小虎脱下鞋，脚上已经磨出了两个水泡。
“狗哥，我脚疼...”
二狗子蹲下来，检查他的脚：“水泡还小，不用挑破。我给你上点药，包扎一下。”
他从行军包里拿出急救包，里面有消毒水、创可贴、绷带、止痛药等。
用消毒水清洗伤口，然后贴上创可贴，再用绷带包扎固定。
“这样会好一点，但走路还是会疼。忍着点，到了基地就好了。”
“谢谢狗哥...”
旁边几个其他班的学生看到了，也凑过来：“同学，你会处理伤口？能帮我看看吗？”
“行。”
二狗子又帮其他几个学生处理了脚上的水泡。
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十分钟休息结束，继续前进。·9*5·t`x?t...c\o!m*
但这次，队伍明显拉长了。
体能好的走在前面，体能差的落在后面。
二狗子依然保持匀速，不快不慢，稳稳地走在队伍中间。
刘强、王小虎、赵鹏紧跟着他。
二十公里后，王小虎已经走得很吃力了。
“狗哥...我...真的走不动了...”
“坚持！”二狗子鼓励，“还有三十公里，咬咬牙就过去了。”
“我...我实在...没力气了...”
二狗子看了看他的行军包，二十公斤对王小虎来说确实太重了。
“把包给我，我帮你背一段。”
“不行不行，这样你会更累的...”
“没事，我还扛得住。”
二狗子把王小虎的行军包接过来，和自己的包绑在一起，背在身上。
四十公斤。
重量明显增加了，但二狗子的步伐依然稳健。
“狗哥...”王小虎眼眶湿润了，“谢谢你...”
“别说废话，走吧。”
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